¿Y si tus hábitos nocturnos están arruinando tu piel?

Hola 👋

Te ha pasado que te despiertas y te ves la piel opaca, apagada, sin vida…

Y lo primero que piensas es: “No tomé suficiente agua”, “Será la edad”…

Pero…

¿Y si la verdadera razón está en lo que hiciste (o dejaste de hacer) la noche anterior?

Hay hábitos nocturnos que parecen inofensivos, pero tu piel los recuerda al día siguiente

Por ejemplo

Dormir con restos de maquillaje, sudor o contaminación acumulada.

Usar productos muy agresivos justo antes de dormir, que alteran la barrera de la piel.

Fundas de almohada que no cambias tan seguido como deberías.

Irte a dormir tarde y mal, noche tras noche.

Todo esto, combinado, puede hacer más daño del que imaginas.

Y lo peor es que pasa mientras duermes, cuando se supone que tu piel debería estar en modo “reparación”.

Por eso hoy quiero recordarte algo tan básico como poderoso

La limpieza y la hidratación nocturna no son negociables.

Y si no sabes por dónde empezar, te recomiendo algo que a mí me ha funcionado sin fallar

Un poco de Efal antes de dormir.

Es un limpiador suave.

Sin fragancia, que respeta tu piel y la deja lista para descansar.

Nada de irritación, nada de sensación tirante…
Solo una piel limpia, tranquila, y agradecida de que al fin alguien la escuchó.

(Aquí puedes conseguirlo)

Haz la prueba esta noche.

Y mañana me cuentas si tu piel te lo agradeció 😉

Escríbeme y cuéntame que tal.

Feliz fin de semana

PD: Dormir con el rostro sucio puede aumentar hasta un 30% el riesgo de brotes de acné, según la Academia Americana de Dermatología.
Y tú que creías que solo era cuestión de "dormir mal"